Anak Tidak Mau Mendengarkan? Coba Pakai 6 Cara Sederhana Ini!

MyKidz - Banyak orang tua merasa lelah harus mengulang-ulang perintah, dan geregetan kenapa anaknya susah sekali mendengarkan. Kejadian seperti ini sebenarnya sangat wajar, terutama pada balita dan anak-anak yang masih belajar untuk fokus, mencerna informasi, serta beralih dari satu kegiatan ke kegiatan lain.

Jika Mama-Papa ingin lebih tenang menghadapi anak, mari kita mencoba memahami cara kerja otak anak. Daripada cuma menuntut anak untuk patuh, terapkan pola asuh positif (positive parenting) yang mengutamakan pembimbingan lewat ikatan emosional dan instruksi yang jelas. Pendekatan ini terbukti membuat anak lebih mudah diajak kerja sama.

Perlu diingat, mendengarkan itu adalah keterampilan yang perlu dipelajari. Sama seperti kemampuan lainnya, membuat anak mampu mendengarkan itu butuh waktu, proses, dan kesabaran ekstra untuk mengasahnya.

Apa yang Sebenarnya Terjadi di Otak Anak?

Anak-anak sebenarnya tidak sedang berusaha menyusahkan orang tua secara sengaja. Otak mereka memang masih terus tumbuh dan belajar cara mengendalikan fokus dan pengambilan keputusan. Bagian otak yang bertugas mengatur hal ini (disebut prefrontal cortex) bahkan masih terus berkembang hingga usia dewasa.

Makanya, ini yang sering terjadi pada anak-anak:

• Terlalu asyik dengan dunia atau mainannya sendiri.
• Merespons sesuatu dengan emosi, bukan dengan logika.
• Susah kalau disuruh pindah dari satu kegiatan ke kegiatan lain.
• Kebingungan kalau menerima instruksi yang terlalu banyak sekaligus.

Jangankan anak-anak, orang dewasa saja kadang sulit mendengarkan. Kalau kita mengajak bicara seseorang yang lagi asyik main HP atau melamun tanpa memanggil atau menarik perhatiannya dulu, wajar kalau dia tidak mendengar ucapan kita. Hal yang sama berlaku untuk anak-anak, bedanya alat kendali emosi dan fokus mereka jauh lebih terbatas dibanding orang dewasa.

Jadi, ketika anak tidak langsung merespons saat dipanggil, itu bukan bentuk perlawanan kok Mam, Pap. Mereka mungkin cuma sedang fokus ke hal lain, merasa kewalahan, atau memang masih belajar cara memindahkan perhatian mereka.

Meskipun wajar jika anak sesekali mengabaikan orang tuanya, tetap ada cara untuk menarik perhatian mereka. Berikut adalah strategi praktis dari para ahli untuk membuat anak mau mendengarkan.

1. Jangan Memberi Informasi Terlalu Banyak

"Begitu pulang sekolah, kamu ganti baju, taruh tas, cuci tangan, lalu makan!" adalah empat perintah dalam satu tarikan napas. Anak dengan memori kerja yang rendah akan sulit mengikuti instruksi panjang karena sudah lupa sebelum rangkaian informasi itu selesai diucapkan. 

Berikan satu hingga dua langkah per permintaan, lalu lanjutkan permintaan selanjutnya setelah anak selesai melakukannya. Kadang anak bukannya tidak mau mendengarkan, melainkan belum sanggup mengingat semuanya.

2. Bicara secara Langsung

Kalau kita bicara terlalu panjang lebar, anak biasanya malah enggan mendengarkan. Lebih baik, ucapkan permintaan secara singkat dan langsung pada poinnya.

Permintaan seperti ini akan terlalu panjang: "Dek, kita mau ketemu Raffa di taman dan nanti kamu pasti mau panjat-panjatan di arena bermain. Jadi kamu harus ganti sandal kamu sebelum kita berangkat dari rumah." Anak kemungkinan besar tidak akan mengganti sepatunya).

Akan lebih efektif jika Mama-Papa mengatakan, "Dek, pakai sepatu ketsmu sekarang ya, karena kita mau pergi ke taman main."

3. Beri Perhatian Penuh

Hindari memberi perintah dari jarak jauh, apalagi sambil menatap ponsel. Mendekatlah, dan sejajarkan diri dengan mata anak, karena anak tidak bisa mengingat instruksi yang tidak sempat ia perhatikan. Lakukan juga kontak mata sambil memegang kedua bahu anak supaya mereka bisa lebih fokus sama apa yang kita katakan. 

Pastikan anak menoleh sebelum Mama-Papa bicara, lalu gunakan nada tenang dan positif. Anak yang sedang asyik bermain juga butuh jeda transisi, jadi beri aba-aba dulu, "Lima menit lagi kita beres-beres, ya."

4. Jangan Seperti Kaset Rusak

Orang tua itu cenderung terlalu banyak bicara. Daripada mengulang-ulang, sampaikan sekali dengan jelas, tunggu beberapa detik, lalu beri pengingat singkat, misalnya, "Sepatunya sudah ditaruh di rak?" Jadi polanya seperti ini: meminta, menunggu, lalu mengingatkan dengan lembut.

Jika anak tetap tidak bergerak, kembali ke poin pertama: ingat-ingat apakah instruksinya terlalu panjang.

5. Jadikan seperti Permainan

Anak usia 5-6 tahun lebih akurat mengingat instruksi ketika memperagakannya dibanding mengulanginya secara lisan. Mereka jadi gampang belajar dan diajak kerja sama lewat permainan. Bahkan, bermain bisa mengubah penolakan anak jadi kerja sama. Saat merasa senang, anak bakal jauh lebih gampang mendengarkan dan mau membantu dengan sukarela.

Lakukan permainan berbasis gerak yang memudahkan anak memproses instruksi. Misalnya, sikat gigi sambil bernyanyi, atau balapan pakai sepatu sebelum timer berbunyi.

6. Bersabar dan Konsisten

Anak tidak selalu bisa mendengarkan dengan baik setiap hari, dan itu wajar. Jadi, bukan karena cara mendidik Mama-Papa salah. Membiasakan anak untuk mau mendengarkan itu butuh waktu.

Yang penting, konsisten. Jika orang tua tetap tenang dan memberikan respons yang sama setiap saat, anak perlahan akan paham apa yang diharapkan darinya. Kalau situasi mulai tidak terkendali, lebih baik tarik napas dalam-dalam lalu reset suasana hati daripada marah-marah atau ceramah panjang lebar.

Mengajari anak mau mendengarkan itu bukan dengan menuntut mereka untuk selalu menurut atau takut dihukum. Kuncinya ada pada rasa percaya dan arahan yang jelas dan sabar. Saat anak merasa aman dan dicintai, mereka akan mendengarkan dan bekerja sama dengan sukarela tanpa perlu diancam atau ditakut-takuti.

Namun jika anak terus-menerus kesulitan mengikuti instruksi sederhana, di rumah maupun di sekolah, berkonsultasilah dengan dokter anak atau tenaga tumbuh kembang untuk mencari penyebabnya.

Referensi:

1. Parents
2. Talked
3. Journal of Family Psychology
4. Memory & Cognition